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Le MOI exprime son insécurité en portant des jugements sur tout, essayant d’assurer son bonheur en contrôlant étroitement chaque chose. C’est pourquoi, Joan BORYSENKO ,l’appelle le JUGE. Il scinde la vie en deux: le bien, le mal. Il est enfermé dans une...

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Tag(s) : #Au fil de ma mue

L’esprit est un outil à notre disposition, il ne doit pas être notre geôlier. Au cours des âges, les philosophes et les psychologues ont établis les cartes de l’esprit. Le cerveau est un instrument psychique composé de quatre parties: 1. LE CONSCIENT...

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Tag(s) : #Au fil de ma mue

Joan BORYSENKO nous apprend dans son livre "penser le corps, panser l'esprit" deux méthodes de relaxation corporelle rapide. - la série des N'IMPORTE QUAND s'effectue en 2 à 3 mn, comme leur nom l'indique peuvent se faire à la maison, au travil, sur une...

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Tag(s) : #Au fil de ma mue

Cette étape de «faire le ménage» continue; après les dressings, la cuisine y est passée! cela aide à redonner un nouveau souffle à ma vie. Juste en triant des objets et en les mettant dans un sac , puis en allant les donner ou en les jetant, je sens que...

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Tag(s) : #Au fil de ma mue

- Je dirais ce que j'ai à dire, ferais ce que je crois juste, sans m'occuper du "que va -t -on penser de moi!" - J'inviterais des amis, à dîner même si la maison n'était pas super rangée, si je n'ai "rien " dans le frigo -J'inviterais les personnes que...

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Tag(s) : #Au fil de ma mue

Je vous propose un petit exercice - style rédaction de collège - qui , par la réflexion qu'il va vous demander , va vous permettre de quantifier votre estime de soi et votre amour de vous-même.Il servira de miroir de votre intérieur si vous laissez parler...

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Tag(s) : #Au fil de ma mue

Le langage, quel drôle de piège! Il est important de mieux gérer l'impact négatif que certaines expressions ont sur notre subconscient. Chaque expression crée une image et une réalité très puissante en ce qui concerne la gestion de la pensée et l'impression...

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Tag(s) : #Au fil de ma mue
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