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"J'ai finalement réussi à me concentrer sur ma respiration, à calmer la tempête de mes pensées et à me tourner vers l'intérieur- une attitude qui finalement ressemble beaucoup à une prière: "Ô mon corps, mon être, ma force vitale, parle-moi! Laisse-moi sentir ce qui t'arrive, comprendre pourquoi tu t'es laissé déborder comme cela... Dis-moi de quoi tu as besoin.Dis-moi ce qui te nourrit, te renforce et te protège le plus. Dis - moi comment nous allons pouvoir faire le chemin ensemble, parce que moi , tout seul, avec ma tête, je n'ai pas réussi et je ne sais plus quoi faire...."

 Cette très belle prière est de David SERVAN-SCHREIBER  - extraite de ANTICANCER, ( un de mes livres de chevet!), témoignage émouvant lors  de la récidive de son cancer.

Il est nécessaire de savoir écouter son corps, être sensible à ses besoins, à ses souffrances, à ses tensions, à ses maux, à ce qui le met en joie, le détend...Il est important de s'adresser à lui, de lui parler dans les situations stressantes...et lui apporter douceur et reconnaissance.

Tag(s) : #Au fil de ma mue

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