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Cette étape de «faire le ménage» continue; après les dressings, la cuisine y est passée! cela aide à redonner un nouveau souffle à ma vie. Juste en triant
des objets et en les mettant dans un sac , puis en allant les donner ou en les jetant, je sens que je libère des énergies, que je "me fais de la place» à moi-même.
Cela déclenche diverses émotions: L'air de rien, certains objets contiennent des souvenirs peut-être plus grands que je n'aurai pensé: certaines robes, chaussures, les biberons.. les mix-bébé, certaines assiettes ou casseroles... La question est alors de savoir si c'est positif de garder l'objet, si sa présence me fait du bien ou pas. Si la réponse est «non», il est peut-être temps de m'en débarrasser pour me libérer d'un espace qui bloque éventuellement mon avancée dans la vie et vers la réalisation de mes buts.
Si une émotion remonte à l'idée de me départir d'un objet pour lequel la réponse a été «non», et que je sens que je le «retiens», je me permets d'accueillir l'émotion tout en tenant l'objet dans mes mains. Je ne juge pas ce qui se passe, je regarde l'objet et je laisse monter l'émotion, les mots, les images qui y sont rattachés.Je vis l'émotion pleinement.
Quand vous l'aurez vécue, vous serez alors prêt(e) à voir ce qui vous retenait de laisser aller l'objet alors qu'il ne vous apportait pas d'émotion positive. Vous sentirez alors, en accueillant toutes les informations à travers l'émotion, que vous pourrez alors probablement, maintenant, le donner à quelqu'un d'autre ou même le jeter car il n'a plus sa place dans la vie que vous avez choisie.
Vous pouvez même aller plus loin : faire le ménage de... vos «amis». Là, je ne suis pas du tout prête- encore que....C'est moins évident que de trier des objets mais ça aide beaucoup à prendre conscience qui sont vraiment les personnes qu'on a envie d'avoir dans sa vie... et de «remercier» les autres afin de pouvoir donner plus de temps et de belle énergie à ceux qui nous sont vraiment chers.
N'oubliez pas de vous féliciter pour ce que vous faites.
Je vous souhaite donc un beau tri avec un bel espace intérieur (à tous les niveaux !).
MARIELEA
