/fdata%2F2723437%2Favatar-blog-1087287845-tmpphpC1mscH.jpeg){kind=avatar}
Et maintenant , les bons principes... à développer
1. Rechercher toutes les occasions de satisfaction, de joie, de valorisation. Voir sa vie comme sa création prsonnelle et s’efforcer de la rendre positive
2. Se traiter avec respect et affection, être à l’écoute de ses besoins * à tous niveaux. Prendre soin de soi, s’encourager dans tous les domaines.
3. Se libérer de toute émotion négative: rancœur, envie, peur, tristesse, colère. Exprimer ouvertement ses sentiments, ne pas se cramponner, pardonner- ce qui ne veut pas dire
oublier.
4. Garder à l’esprit les images et les buts positifs, penser à ce que l’on veut vraiment dans la vie. Quand des images effrayantes surviennent, les remplacer par des images de paix et de
joie
5. S’aimer, aimer les autres, faire de l‘amour la base et
l’expression de sa vie
6. Nouer des relations gaies, affectueuses et franches permettant l’expression et la satisfaction des besoins d’intimité et de sécurité, s’efforcer de guérir ses blessures des relations avec sa
mère, son père, ses anciennes liaisons
7. Contribuer à la vie de sa communauté en accomplissant un travail agréable et utile
8. S’impliquer à fond dans la santé et le bien être et croire en la possibilité de santé parfaite. Mettre au point ses propres programmes de guérison avec l’aide de professionnels sans s’en
remettre à leur merci
9. S’accepter, voir dans toutes les circonstances de la vie des occasions d’apprendre, de s’épanouir. Etre reconnaissant. Se pardonner en cas d’erreur, voir ce que l’on peut en tirer et passer à
autre chose
10. Garder le sens de l’humour
Les deux derniers points sont très importants. Le 3 , le 6, le 9 demandent
un travail sur soi très important, et ce qui est amusant , c'est que lorsque vous faites ce travail, les autres autour de vous changent...ou est ce nous qui les voyons
autrement? 
Voila, la trilogie est terminée.. maintenant, YAKA ou YAPUKA.. vous les connaissez?
Que la soirée vous soit douce..
* je ferais un billet sur les besoins, bien sûr vous connaissez les 14 besoins de Virginia HENDERSON? mais je voudrais détailler les besoins d' être.