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George F. Solomon et LydiaTemoshok ( Professor of Medicine, University of Maryland School of Medicine, Baltimore) ont
identifiés certains traits de personnalité susceptibles d’augmenter la survie de patients atteints de sida: une croyance en un sens et un but de la vie, un sens de la responsabilité concernant sa
santé, une capacité à exprimer ses besoins et ses émotions et le sens de l’humour. La réponse positive à la question « Feriez -vous pour un ami qq chose que vous n’avez pas envie de faire? »
constitue pour G. Solomon un indicateur de survie très fiable.
La psychothérapie est une technique qui peut aider à se forger ce mental.
La paix intérieur est le but à atteindre quand on veut changer. Beaucoupde personnes croient que la colère est négative, et ils s’efforcent de ne pas la ressentir lorsqu’on
leur annonce une maladie mortelle. Colère, angoisse, dépression, peur .. ne sont pas des émotions malsaines, SAUF lorsqu’elles sont contenues.
J’ai trouvé une liste dans une brochure éditée par le New York Poeple with AIDS Coalition pour « aider à aggraver son mal et une autre pour aller mieux, je vous les confie. Certes , ces études
ont été faites avec des patients atteints du SIDA mais c'est valables pour le cancer et toutes les pathologies , selon le docteur SIEGEL Bernie .
COMMENT TOMBER
MALADE:
1. Ne pas tenir compte de son corps: boire de l’alcool, manger n’importe quoi, se droguer, avoir des relations sexuelles avec un maximum de partenaires et surtout se sentir coupable à tout
moment. En cas de fatigue faire comme si de rien n’était.. Continuer à s’épuiser
2. Cultiver l’idée que la vie n’a ni sens ni valeur
3. Faire tout ce que l’on déteste et éviter ce qui est agréable. Suivre les avis et les conseils de tout le monde en se sentant minable et nul
4. Pratiquer le ressentiment, et la critique systématique envers soi- même
5. S’emplir l’esprit d’images horribles, y penser, s’angoisser à tout propos
6. Eviter toute relation intime et durable
7. Rendre les autres responsables de tous nos malheurs
8. Ne jamais exprimer ouvertement ni ses sentiments, ni ses opinions parce que les autres n’apprécieraient pas.
9. Ecarter tout ce qui serait de l’humour, la vie n’est pas une rigolade
10. Eviter tout changement pour se rendre l’existence plus belle et plus joyeuse
Observez attentivement chauqe item et faites une belle introspection.. ne dites pas, "bah! c'est nul"..soyez honnête avec vous-mêmes... Vous vous reconnaissez? un
peu? beaucoup?
Demain, une autre liste: comment aggraver son mal....
source et link et pour les plus intéressés