Beaucoup de personne s’agite à cette phrase un peu passe-partout, s’il en est ! En ce qui me concerne, je réponds - comme avant - que cela va bien ( et c'est toujours vrai physiquement ), j'ai toujours été très tonique et ne m'écoutais jamais ( éducation...
Lire la suiteFaire le poireau
On ne le fait pas, avec lui .. même si l'expression populaire le dit !( 1: p147) .Surnommé "Asperge du pauvre", "porreau", "poirette", son nom botanique est Allium porrum. Les Assyriens, Chinois, Egyptiens, Hébreux… le consommaient déjà. On raconte même...
Lire la suiteAgir sur les pensées négatives
Tout un programme ! Et ces matins avec le temps grisouillou…. Elles sont insidieuses ces idées négatives et il faut faire un effort conscient pour les chasser et faire remonter à la surface les souvenirs qui éveillent en nous des émotions agréables et...
Lire la suiteAccepter l'inquiétude pour la transmuter
L’angoisse, l’anxiété, l’inquiétude sont des émotions puissantes qui nous paralysent et en même temps nous poussent à faire des actions néfastes pour nous! Pour en prendre conscience, examinons attentivement les circonstances, les événements qui nous...
Lire la suiteLa lympho-divpénie, une piste prometteuse
Les défenses immunitaires ont une grande importance dans la lutte contre le cancer. En effet, de nombreuses équipes ont observé un lien entre une réduction des lymphocytes et une survie courte. Les lymphocytes T et les lymphocytes B sont les cellules...
Lire la suiteMême en chimiothérapie, avant l'heure,c'est pas l'heure ..
La médecine commence à intégrer la chronobiologie, le cycle circadien. Nous savons qu'un médicament a plus de chance d'être efficace s'il est administré à un certain moment plutôt qu'à un autre. Les exemples de chronothérapie ne manquent pas : l’effet...
Lire la suiteCuisiner à la vapeur (2)
Préfacé par le Professeur JOYEUX - son mari- bien connu par les personnes touchées par le cancer! Je vous joins d‘ailleurs le lien de son site link Amateurs de cuisine saine...Réjouissez-vous, ce livre est un trésor. De l'entrée au dessert, tout est léger,...
Lire la suiteRenforcer son estime de soi (2)
Nous avons peur que les autres puissent voir ce que nous-mêmes croyons, constituer nos points faibles. Notre désir d'être aimé est indissociable de la visibilité, car nous ne voulons pas être aimé aveuglément ou pour des valeurs qui ne sont pas les nôtres...
Lire la suiteComment la méditation a changé ma vie..et pourrait bien changer la vôtre" Jeanne Siaud-Facchin
Je n'avais vu de publicité sur ce livre nulle part..il s'est offert à moi, seul, dans ma librairie. Pas un instant, je n'ai hésité à le glisser dans mon panier..Dès l'accroche, j'étais sûre que ce livre était pour moi car il allait confirmer, infirmer,...
Lire la suitePour vivre plus longtemps, courons!
Nous savons que l'activité physique est bonne pour nous: elle a un effet antidépresseur et améliore l'humeur pendant au moins 12 heures (1) , elle stimule le système immunitaire en augmentant la production de Natural Killer (2) ( qui ont une fonction...
Lire la suite