Dans quel monde vivons- nous? Je suis en colère et un peu désemparée.. Les entreprises font de nous des victimes et des complices de leurs mauvaises pratiques. Il y a déjà la malbouffe, tous ces colorants et autres produits chimiques qui nous intoxiquent...

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Tag(s) : #Je m'engage

La pleine conscience Mindfulness - parfois également appelée attention juste, samma-sati en pali, samyag-smriti en sanscrit- fut "protocolisée" par Jon Kabat-Zinn dans les années 1970. Cette pratique met l'accent sur l'attention à la respiration et sur...

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Tag(s) : #Au fil de ma mue

Christophe André, psychiatre très médiatique oeuvre beaucoup pour la diffusion de la Pleine Conscience en France, comme outil thérapeutique. Il fut le premier à intégrer la méditation dans sa pratique à l'hopital Saint Anne et enseigne depuis 10 ans la...

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Tag(s) : #Une selection de Ma bibliothèque